SALUD Y ARTE

 

Visitar galerías de arte puede mejorar la vida humana

Autorretrato de Van Gogh en la Galería Courtauld de Londres. Los hallazgos del estudio sugieren que el arte tiene un efecto calmante sobre las respuestas inflamatorias del cuerpo.

Ver obras de arte originales puede aliviar el estrés, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y fortalecer el sistema inmunológico, según el primer estudio de este tipo.

Disfrutar de obras de arte originales en una galería puede aliviar el estrés, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y fortalecer el sistema inmunológico, según el primer estudio de este tipo. La investigacion midió las respuestas fisiológicas de los participantes mientras veían obras maestras de artistas de renombre mundial, incluidos Manet, Van Gogh y Gauguin, en una galería.

En una era marcada por el agotamiento y el consumo compulsivo de noticias negativas, una alternativa terapéutica se exhibe en las paredes de una galería. Cuando voluntarios de la Galería Courtauld de Londres contemplaron obras como el Autorretrato con la oreja vendada de Van Gogh, El bar del Folies-Bergère de Manet y Te Rerioa de Gauguin, sus niveles de estrés e inflamación disminuyeron en comparación con los de quienes observaron reproducciones. La ciencia sugiere que el arte original es una medicina que se puede contemplar en lugar de ingerir.

Descubrieron que el arte influye positivamente en los sistemas inmunitario, hormonal y nervioso a la vez, algo nunca antes registrado. Los hallazgos sugieren que contemplar arte original no solo conmueve emocionalmente, sino que también calma el cuerpo y promueve la salud y el bienestar.

El estudio, dirigido por el King's College de Londres, involucró a 50 personas de entre 18 y 40 años en el Reino Unido. La mitad observó obras de arte originales en la Galería Courtauld de Londres, mientras que la otra mitad observó copias de las mismas pinturas en un entorno no relacionado con la galería.

Los dos grupos usaron sensores que medían continuamente su frecuencia cardíaca y la temperatura de la piel durante la sesión de 20 minutos, y también se tomaron muestras de saliva antes y después de la visualización.

A partir de estas muestras, los investigadores descubrieron que los niveles de cortisol, la hormona del estrés, cayeron un promedio del 22% entre quienes vieron arte original, en comparación con solo el 8% de quienes vieron reproducciones.

Las citocinas proinflamatorias (IL-6 y TNF-alfa), asociadas al estrés y a diversas enfermedades crónicas, disminuyeron un 30 % y un 28 %, respectivamente, entre quienes asistieron a la galería, sin cambios en el otro grupo. Esto sugiere que el arte tiene un posible efecto calmante sobre las respuestas inflamatorias del organismo.

El Dr. Tony Woods, investigador del King's College de Londres, dijo: "La investigación muestra claramente las propiedades reductoras de estrés que tiene la observación de arte original y su capacidad para entusiasmarnos, involucrarnos y excitarnos simultáneamente.  “Las hormonas del estrés y los marcadores inflamatorios como el cortisol, IL-6 y TNF-alfa están relacionados con una amplia gama de problemas de salud, desde enfermedades cardíacas y diabetes hasta ansiedad y depresión.

“El hecho de que ver arte original redujera estos indicadores sugiere que las experiencias culturales pueden desempeñar un papel real en la protección tanto de la mente como del cuerpo”.

El estudio también encontró que el arte involucra el sistema inmunológico, el sistema nervioso y el sistema endocrino, que es responsable de liberar hormonas.

Los investigadores detectaron signos de excitación entre quienes veían arte en la galería, incluyendo una caída en la temperatura de la piel, frecuencias cardíacas generales más altas y una variación en los patrones de latidos del corazón.

“Desde una perspectiva científica, la conclusión más emocionante es que el arte tuvo un impacto positivo en tres sistemas corporales diferentes: el inmunitario, el endocrino y el autónomo, al mismo tiempo”, dijo Woods. “Este es un hallazgo único y algo que nos sorprendió mucho”.

En resumen, nuestro estudio único y original proporciona evidencia convincente de que ver arte en una galería es beneficioso y contribuye a comprender mejor sus beneficios fundamentales. En esencia, el arte no solo nos conmueve emocionalmente, sino que también nos relaja.

La inteligencia emocional de cada persona también se evaluó antes del estudio mediante cuestionarios, pero los investigadores dijeron que esto no tuvo impacto en las respuestas individuales.

Jenny Waldman, directora del Art Fund, que cofinanció el estudio, dijo: “Este estudio demuestra por primera vez lo que desde hace tiempo creemos en Art Fund: que el arte realmente es bueno para ti."

Lo más emocionante es que los hallazgos demuestran que estos beneficios son universales: cualquiera puede experimentarlos. Queremos animar a todos a que se tomen un tiempo para visitar su museo o galería local y experimenten estos poderosos efectos por sí mismos.